29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 77,22g | Karb: 70,19g.
Kahvaltı: Тыквенный Суп-Пюре с Сыром и Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Тыквенный Суп-Пюре с Сыром и Сливками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|