vinifcosta Günlüğü, 29 Oca 22


1523 kcal Yağ: 41,19g | Prot: 144,01g | Karb: 144,56g.   Kahvaltı: Vigor Iogurte Whey. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Quero Ervilha, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Aperatifler/Diğer: Catarinense Ômega 3. devamı için...
2288 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.