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1448 kcal
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Yağ: 46,74g | Prot: 57,67g | Karb: 160,32g.
Kahvaltı: Granola Caseira, Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Morangos. Öğle Yemeği: Café Expresso, Merci Chocolate Merci, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Akşam Yemeği: Café Expresso, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Light, Broa de Milho, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nozes de Nogueira. Aperatifler/Diğer: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Triunfo Bolacha Digestive Go, Continente Fiambre Perna Extra, Auchan Pão de Beterraba . devamı için...
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Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
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