29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 80,87g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Сырники без сахара, Danone Actimel Без Сахара Виноград-Клубника-Малина. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Вермишелью, Easy Soup Рамен с Цыпленком. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Щербет Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|