29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 187,56g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Ашан Рис Рубин, Ашан Сыр Буковинский 45%. Akşam Yemeği: Лента Сахар, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vici Мидии Маринованные в Масле . Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|