lamapa515 Günlüğü, 29 Oca 22

20000 more steps to go for end of month.goal is 200000 steps per month. so far done 3000 and here I am in bed...😥

90,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2022:

46 kcal

Yağ: 2,41g | Prot: 4,65g | Karb: 1,07g. Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . devamı için...

454 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,7 kg alıyor

Yorumlar

Ok managed to do 8000 steps so will be able to complete the months total.only 14000 more to do till monday...

29 Oca 22 üye tarafından: lamapa515


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lamapa515 Kilo Geçmişi