29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 73,60g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Young Green Onions, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Blackberries, Raspberries, Grocery Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Broccoli, Pecan Nuts, Compliments Whole Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|