Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abi22.
Günlük
29 Oca 22
abi22. Günlüğü, 29 Oca 22
abi22. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Me faltan 700 calorías para la cena. Ya no se me ocurren recetas. 😑
48 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ocak 2022:
1627 kcal
Yağ: 61,53g | Prot: 101,09g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı:
La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Pan Mignon, Leche Entera.
Öğle Yemeği:
Berro, Rúcula, Milanesa de Pollo al Horno.
Aperatifler/Diğer:
Mendicrim Bien Cremoso, Pan Integral, Yogur Natural (Leche Entera).
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
¿Cuantas calorias consumis por día? Porque por tu peso me da la idea que 700 calorias debe ser más o menos la mitad de tu consumo diario A la noche conviene comer liviano 😅
29 Oca 22 üye tarafından:
JuanCAh
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abi22. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle