30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 53,69g | Karb: 16,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi
|