30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2943 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 131,16g | Karb: 348,15g.
Kahvaltı: Layenberger Eiweißpulver , Gut & Günstig Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Öğle Yemeği: Coop Gedeckter Apfelkuchen . Akşam Yemeği: Weißwein, Juwel Hähnchenschnitzel, Aldi Bagel, Nudelauflauf. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|