30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 128,47g | Prot: 87,45g | Karb: 81,48g.
Kahvaltı: Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Запечённые Свиные Ребра в Духовке, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Матиас Сельдь Отборная XXL. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|