SonyMak Günlüğü, 30 Oca 22

Всём доброе утро)

завтрак:

кофе ☕☺

1190 kcal Yağ: 37,11g | Prot: 84,22g | Karb: 129,22g.   Kahvaltı: Чай, Изюм (без Косточек), Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Макароны Отварные, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Зеленое, Чай, Молочная Станция Творог 0%, Global Village Мексиканская Смесь, Морковь. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Dovgan Творог 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Свинина Карбонад, Фасолевый Суп, Чай, Вареное Яйцо, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебница Сочень с Творогом, Чай, Пятерочка Апельсин. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SonyMak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.