feklushenka Günlüğü, 14 Eki 14

вместо хлеба - хлебцы или слайсы, или печь свой хлеб из разряда "дюкановской выпечки", макароны из твердых сортов пшеницы, почему бы и нет? особенно на завтрак или даже обед, главное, что не на ужин. 

А я магазинный хлеб жую (в мечтах когда-нить купить хлебопечь). Просто покупаю черный с семечками. Люблю такой больше белого :) И макароны не так страшны, как то, что в них добавляется. 

Moroshka, я хлеб вообще никогда не ела, не люблю его, а макароны с марта не пробовала, тоже особой тяги не чувствую )) мне страшнее от выпечки отказаться, это моя болезнь печееееенька, тоооортик... 

alex3010 спасибо за совет! :) К сожалению,я работаю пятидневку и на выпечку времени нет. Хлебцы никак меня не удовлетворяют, чаще всего просто травмируют десны, поэтому не ем я их. Макароны в основном barilla - очень уж они мне вкусные!!!  

Moroshka хлеб я тоже покупаю, но так, чтобы сахара не было в нем. Но последнее время от обдирного ржаного изжогу заметила, сделала перерыв с ним. В макароны только соевый соус добавляю. М-м-м!!! Очень вкусно!!! :))) 

alex3010 мне как раз легко отказать от печенюшек и тортов, да и от выпечки не так уж я и завишу, а вот хлеб всегда ела и с удовольствием. Но сейчас буду стараться меньше потреблять хлебо-булочные, может, вообще, позже откажусь! :) 

Смешать 2 ложки отрубей + яичный белок (сырой) +2 ложки воды и на 2 минуты в микроволновку отправить. Такой "хлеб" даже на ужин можно :)))) А уж семечки в него добавить, тмин, перец, чеснок или зелень - это как фантазия подскажет :) 

Slimme35, я себе вчера такую лепешку испекла, положила на нее грибы соленые, отварную грудку, обжаренный с томатной пастой лук, хотела сделать пиццу, не нашла сыр )) завернула как лаваш, очень вкусно! огромная порция как раз на обед и ведь не поверишь, что такая вкуснятина не только не добавит жира, но и поспособствует похудению. 

alex3010, как вкусно изобразила, класс!! :))) А я в маленькой плошке такой хлеб делаю, с тмином и специями, потом вдоль пополам разрезаю, и можно домашний "а-ля гамбургер" собрать - салатный лист, сыр, грудка, огурчик-помидорчик, горчичка-хренок :))))) Хоть на перекус, хоть на ужин, красота!