30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 113,35g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Орбита Сыр, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği: Фастфрут Пастила , Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлеты г-к. Akşam Yemeği: Котлеты г-к, Морковь по-корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|