30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 24,96g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Öğle Yemeği: Kellogg's All Bran Flakes, Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|