30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 47,26g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Пицца Пепперони (36 см), Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Öğle Yemeği: Тефтели, Рассольник, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Тефтели, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|