|
|
1134 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 38,95g | Karb: 147,48g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain au Maïs , Café, Andros Oranges Pressées. Öğle Yemeği: Kiwi, Mandarine, Auchan Gressins au Romarin, Panzani Spaghettini Bolognaise, Houmous, Carrefour Bio Saumon Fumé, Chou-Fleur, Endive. Akşam Yemeği: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Boule, Oreillettes. devamı için...
|
|
2871 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|