30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 124,81g | Prot: 137,97g | Karb: 181,99g.
Kahvaltı: Омлет, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Банан, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Российский, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|