30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 31,91g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Банан, Хурма, Hungry Papa Хумус, Скиба Хліб Бездріжджовий. Öğle Yemeği: АВК Печенье Бамбук , Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|