|
ОГ-102 см
Под Г-85 см
ОТ-86 см
ОЖ-101 см
ОБ-111 см
ОН-65 см
ОР-35 см
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 58,00g | Karb: 165,03g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная, Травяной Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Öğle Yemeği: Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Curtis Черный Чай, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. Akşam Yemeği: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|