30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 56,33g | Karb: 130,86g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Варенье, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Сушка, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|