4lici3 Günlüğü, 30 Oca 22

🥛 -200ml di latte (96 kcal)
☕️ -un caffè (4 kcal)
🥄 -cucchiaino di zucchero (16 kcal)
🍰 -una fetta da 100g di panettone (349 kcal)

beh, almeno oggi posso dire che sarà una giornata più che positiva!🦠😎

---

1765 kcal

Yağ: 51,23g | Prot: 64,85g | Karb: 259,99g.   Kahvaltı: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Panettone senza Canditi. Öğle Yemeği: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sottiletta, Conad Spaghetti. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco, Patate. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Muller Crema di Yogurt Bianco, Caffè Espresso, Zucchero, Gocciole Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...