30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 26,10g | Karb: 45,00g.
Kahvaltı: Kroger Dark Brown Sugar, Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Skippy Creamy Peanut Butter, Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|