14 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 124,79g | Prot: 52,45g | Karb: 43,11g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Sococo Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raquel Dantas Kilo Geçmişi
|