31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 89,26g | Prot: 93,13g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Ратимир Карбонад Особый, Сыр Российский, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Сосиски Ратимировские , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мама Лама Творог с Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|