31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 129,68g | Prot: 69,44g | Karb: 21,51g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Öğle Yemeği: ЗАПЕКАНКА СВИНИНА с КАПУСТОЙ КЕТО. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кабачки, ЗАПЕКАНКА СВИНИНА с КАПУСТОЙ КЕТО. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|