31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4641 kcal
|
Yağ: 221,89g | Prot: 173,26g | Karb: 492,00g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Яблонька Торт Чизкейк, Эклер, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Медовик, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Пирог с Рыбой, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|