31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 56,12g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Dinner Rolls . Öğle Yemeği: Apples . Akşam Yemeği: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|