Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Lea
Günlük
13 Nis 11
Debbie Lea Günlüğü, 13 Nis 11
Debbie Lea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I've really gotten off track and had gained 5 pounds and was up to 219.2 Was eating anything I wanted even tho I was walking. But got back on track and am down to 215.4. I just really need to keep it up and not stop. My biggest problem is stress at work and personal issues with my family. Food is comfort and I have to get comfort elsewhere. Hoping walking will help replace food. My little min-pin, Maggie is very happy we are walking! REALLY NEED TO STAY ON TRACK!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2011:
3047 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
We are all still here Deb. Time to get back in the saddle....plan-journal-execute/repeat daily!
13 Nis 11 üye tarafından:
HealthyBabs
I am so glad to see you journaling again. I've missed you! Keep up with your walking. Not only will Maggie be happy, you will get healthier also!
13 Nis 11 üye tarafından:
mysterious shrinking lady
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Lea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle