31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3087 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 194,96g | Karb: 400,78g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Miele, Cellino Fette Biscottate Cioccofette, Kellogg's Rice Krispies, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Riso. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Fettina di Vitello, Barilla Ragù Alla Bolognese, Arra Culurgionis. Aperatifler/Diğer: Pavesi Pavesini, Banana, Prozis 100% Real Whey Isolate, Misura Tortina Privolat, Le Fruttine Frullato Mela Fragola Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|