31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 31,50g | Karb: 23,77g.
Kahvaltı: Лимон, Кофе. Öğle Yemeği: Творожник, Чай, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Молоке. Aperatifler/Diğer: Творожник. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|