31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 62,52g | Karb: 89,58g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: KFS Острые Крылья, Ростик'c - KFC Твистер, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Цезарь Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|