31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 14,23g | Karb: 27,51g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Kilojoule Controlled Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|