|
14.3
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 133,72g | Karb: 244,56g.
Kahvaltı: Kiwi, Banana, Pane Croccante di Segale, Albume d'uovo, Fesa di Tacchino. Öğle Yemeği: Vino da Tavola, Conad Ceci in Scatola, Lenticchie, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milk Benessere (Colesterolo), Olio Extra Vergine di Oliva, Avena. Akşam Yemeği: Torta di Ricotta, Pere Abate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: 100% Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Zucchero, Uovo, Farina Bianca, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mandorle Sbucciate, Anacardi, Nocciole. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pino Lo Biundo Kilo Geçmişi
|