31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 95,85g | Prot: 120,75g | Karb: 174,05g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Финский, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Банан. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Голубика, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|