31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2886 kcal
|
Yağ: 115,60g | Prot: 104,00g | Karb: 238,97g.
Kahvaltı: Aldi Ayran, Aldi Bagel, Lidl Party Garnelen. Öğle Yemeği: TiP Schmelzkäse Light , Aldi Bagel. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat, REWE Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Yogurette Yogurette, Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|