31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 98,74g | Prot: 51,82g | Karb: 143,70g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Виктория Чебурек с Говядиной, Джон Джоли Кутабы с Зеленью и Сыром Сулугуни, Бургер Кинг Роял Фри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|