31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 119,86g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Яичный Белок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Vanilla Flavour. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Хурма, Груша, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Помидоры Черри, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Макфа Макароны без Глютена . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|