31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 81,67g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Öğle Yemeği: Vite Ramen Garlic Pork Ramen. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Calavo Avocado, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, White Rice. Aperatifler/Diğer: Nature's Original Vegetable Chips, No Name Rice Crackers, Hummus , Salami, McVities Digestives. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|