31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 70,83g | Karb: 192,85g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Шоколадное, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Miller Пиво, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|