31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 118,60g | Prot: 129,43g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Биопак Изюм Темный, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 20%, Биопак Изюм Темный, Творог 9%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Gold Food Финики Сушеные, Жареная или Запеченная Курица, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Подсолнечное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|