01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 14,50g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2). Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|