01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 32,70g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вкусвилл Пресервы из Морепродуктов, Микс из Морепродуктов в Соусе "Том Ям". Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ермолино Котлеты Домашние . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|