01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 41,90g | Karb: 120,84g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Вилейский Хлебозавод Хлеб Тостовый"Солнечный" Нарез. Öğle Yemeği: Витрум Печенье " Лепесток с Маком", Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Сметана , Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|