01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 107,07g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Овсянка кремовая. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пицца. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Блинчики на кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|