01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 89,18g | Karb: 27,96g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Сыр Гауда, Melnais Barons Cīsiņi Bērniem, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соус Салата "Цезарь", Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Лосось, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Молоко (2% Обезжиренное), Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Финик, Миндаль, Prima Donna Maturo Сыр 🧀 Сыр Prima Donna Maturo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|