01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 5,43g | Prot: 97,19g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Akşam Yemeği: Сельдерей, Аджика, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|