01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 63,70g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фарш с Овощами. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке, Пирожок с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|