👣 отчёт по шагам за январь. всё, что синее - больше 10к. в среднем за месяц по 13к в день нахаживала. правда, с 15 числом обидненько получилось 😅 недошла всего 700 шагов
|
1261 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 64,05g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Амка Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня, Манго. Öğle Yemeği: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Добрыня , Пекинская Капуста, Курица Вареная. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|