|
emang selalu susah kalo mau masuk angka 4 tuh🥲
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 54,35g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Susu Kedelai, Melon, Pepaya, Melon, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Karedok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Karedok. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Dua Kelinci Sukro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|